俊男美女smart车内健身攻略（实拍）

逐渐加强力量，由弹力绳变为难度更大的拉力器，渐进式的进行，拥有性感的胳膊指日可待。

车里放上几个哑铃不会很占地方，但是随手就可以进行上肢的训练

别看车身小，smart的后背空间可大有文章，上肢热身完毕，可以在这里进行一些下肢的练习，放下挡板做手臂和胸肌的练习，坐进车内可以伸展腿部，加上手臂的配合可以慢慢尝试难度很高的平衡联系，十分挑战腹肌，之前没有相应练习的请自重。

POSE时间，没有专门的练习部位，不过没些肌肉也不敢出来秀秀，哈哈

女士时间。相比男士的生猛，女士的运动就十分舒缓，伸展和放松为主，有笑嘻嘻的小车相伴，心情先放松了一半

闭上眼睛，深呼吸，一根条绳就可以达到放松和伸展的目的了

舒展完毕，可以渐渐加强幅度更大的动作，几组上下浮动，对开车久了的女士来说是不错的选择。


随手带的一个矿泉水瓶也可以派上用场，老话，热爱运动的人们不会受到任何限制。

即使没有工具在身旁也没有关系，可以打开后门进行些瑜伽的练习啊。

    两位主角终于有了“对手戏”的机会，互相帮助，不仅可以达到运动的效果，还会有不错的心情将伴随左右。男士做支撑，女士可以放心地作些力量练习。有男士的帮助，一些高难度的动作也可以在协助下顺利完成。

    虽然smart小巧的外表下竟会有这样的大肚腩已经让人惊诧，但再大的肚腩再多的动作也还只能车内缓解疲劳之用，赶快开着同样好动的smart找片空地下来疯跑一番吧。